Selectie turnen
In de selectiegroep wordt er op een wat hoger niveau geturnd dan bij de recreatie. Deelname aan deze lesgroep gaat op uitnodiging of in overleg. In de selectiegroep wordt er geturnd op de damestoestellen vloer (lange mat), ongelijke brug (of rekstok), balk en sprong.
Binnen het dames turnen wordt er onderscheid gemaakt tussen onderbouw en bovenbouw turnsters. De onderbouw bestaat uit de jongste leeftijdscategorieën (pre) instap, pupil 1, pupil 2 en jeugd 1. De onderbouw turnsters van Wilskracht komen uit in niveau D1, D2 of D3. Dit is de zogeheten voorgeschreven oefenstof.
De bovenbouw bestaat uit de leeftijdsgroepen jeugd 2, junior en senior. De bovenbouw turnsters van Wilskracht komen uit in divisie 4, 5 en 6, supplement E t/m H. De bovenbouw turnt keuze oefenstof. Aan de hand van de eisen van het niveau maken zij zelf hun turnoefening voor de verschillende toestellen. Alle turnsters turnen aan de hand van de oefenstof van het Nederlands Turn Systeem (NTS 2017).
De selectiegroep turnt in het seizoen 2018-2019 één keer per week op vrijdag en neemt noodgedwongen geen deel aan de KNGU wedstrijden. In de trainingen wordt toegewerkt naar de wedstrijdniveau's. De les begint met een vaste warming-up op muziek. Dit bestaat uit een stukje conditie, kracht en lenigheid. Vervolgens bouwen we gezamenlijk de toestellen op en gaan we aan de slag.
Les
Vrijdag van 16.30u-18.30u.
Binnen het dames turnen wordt er onderscheid gemaakt tussen onderbouw en bovenbouw turnsters. De onderbouw bestaat uit de jongste leeftijdscategorieën (pre) instap, pupil 1, pupil 2 en jeugd 1. De onderbouw turnsters van Wilskracht komen uit in niveau D1, D2 of D3. Dit is de zogeheten voorgeschreven oefenstof.
De bovenbouw bestaat uit de leeftijdsgroepen jeugd 2, junior en senior. De bovenbouw turnsters van Wilskracht komen uit in divisie 4, 5 en 6, supplement E t/m H. De bovenbouw turnt keuze oefenstof. Aan de hand van de eisen van het niveau maken zij zelf hun turnoefening voor de verschillende toestellen. Alle turnsters turnen aan de hand van de oefenstof van het Nederlands Turn Systeem (NTS 2017).
De selectiegroep turnt in het seizoen 2018-2019 één keer per week op vrijdag en neemt noodgedwongen geen deel aan de KNGU wedstrijden. In de trainingen wordt toegewerkt naar de wedstrijdniveau's. De les begint met een vaste warming-up op muziek. Dit bestaat uit een stukje conditie, kracht en lenigheid. Vervolgens bouwen we gezamenlijk de toestellen op en gaan we aan de slag.
Les
Vrijdag van 16.30u-18.30u.
